Dagens träning

Hade egentligen tänkt ta vilodag... Men eftersom det var en lååång dag i skolan med föreläsning, rörlighetsmätningar och sedan tre timmars färdighetsträning kändes det som om jag behövde få röra mig.

Basic Latinoaerobic. Var på samma pass förra veckan, helt SJUKT roligt!! Lätt att hänga med, skön musik och man får upp pulsen samtidigt som man lattjar runt. Plus en grym instruktör, vilket gör en enormt stor del av passet! Basic i rörelserna alltså, men som konditionsträning kan man driva det till just den nivån man själv vill och känner. Jag höll mig på en låg-medelintensiv nivå, så det blev lite av ett återhämtningspass men i väldigt rolig form :) Vet inte vad det är med dansinspirerade pass - man blir liksom bara lycklig i hela kroppen och sen går man runt och fånler i timmar!! Eller så är det bara jag, haha ;)

Siktar på att försöka få lite sömn nu, vaknade x-antal gånger i natt och var fruktansvärt trött dagen igenom. Varför sover man inte bra när man behöver det som mest?
I morgon ska vi i alla fall inte träffas i skolan förrän 12.30, så någon klocka kommer inte att ställas och bara det lugnar ner mig :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0