Sackat efter med uppdateringen - igen. Inte helt okej....
Så vi får väl ta det från början!

BoxIntensiv på Gerdahallen förra fredagen alltså. Sjukt kul! Tack vare sällskapet. Och jo, passet i sig var bra, varierat upplägg och det var en tydlig (och till en början...) motiverande instruktör. Men när vi började jobba sen - vad hände med pepp och motivation? Jag tycker inte det är okej att instruktören sätter igång musiken, "1 minut - KÖR!", och sen bara STÅR där......!! :O What?? Gå runt, peppa, hjälp till med teknik, vad som helst, ge det där lilla extra som är så vansinnigt viktigt! Stå inte bara där!!
Jag blev nästan lite arg. Arbetsskada kanske.... Men det är så tråkigt att se ett pass med kanonupplägg (för det var det) sjunka flera meter på grund av bristande engagemang hos instruktören.

Så ge mig en kontrast - igår körde vi Kick&Box med Jenny på hemmaplan, och nu kommer jag låta extremt partisk(!), men det var klasskillnad! Liknande upplägg, men här har vi en instruktör som ger 110% hela passet igenom. Går runt under intervallerna, visar sina deltagare, rör sig ute bland dem, peppar, visar tekniken, just precis allt som saknades i fredags. Grymt, grymt, grymt. Och jag är så sjukt sliten idag...!
För övrigt sjukt kul att boxas mot sina BP och cykeldeltagare....."Nu vet DU hur det känns när man säger att det BRÄNNER!!" haha :P

Så det var alltså lite drygt att ta sig upp till cykelklassen i morse, aj och aj. Men hjälp - jag blir bara mer och mer kär i den klassen! I morse var det 4 cyklar lediga. FYRA. Kvart i 7 på morron!! Och dessa deltagare.... De ger sån energi!! Energi och glädje. Oavsett hur trött man är så lyfter de en flera meter. Kan bara älska dem!

Hmm. Som sagt, sliten i kroppen. Pushups (vecka 2, dag 2) får vänta till i morgon. I slutet av denna veckan ska det dessutom göras ett exhaustion-test. Blir spännande....
Må bäste man vinna!! ;)