Härliga pass idag - mycket folk, härligt folk, laddat folk ;)
Sahra gjorde en kanoninsats med första halvan av BodyPumpen innan jag tog över efter tricepslåten, och i triceps gav hon mig utmaningen att öka vikterna. Så jag gick från mina 3,5 till 5! Hade först tänkt slänga på ett par ettor.... Men att vara på 4,5 kändes ju bara för nära att kunna behålla de stora, starka (haha, vänta bara) femmorna ;)

Aj.
Och direkt på dips.
Ajaj.

Sen skulle jag ta över till biceps. "Och här kan vi ta mer än vi brukar, så vi behåller vår tricepsvikt."
Vänta, vad sa jag nu??
För sent. Behålla tricepsvikten var det.

Och det gick. Tacka adrenalinpåslaget man får när man håller en klass för det! "Oh ay oh ay!"
Nu inser jag dock att jag är alldeles för envis för att gå tillbaka till mindre än femmorna i fortsättningen... Ribban är satt. Högt. Så det är bara att ta Les Mills ord på allvar: When your body screams, tell it to shut up!

(nu ska vi bara få rätt på den brutala plankan också........!)