Oj, var börja?

Gårdagen var grymt rolig - cykligen resulterade i två rejält darriga ben och massor av glädje :) Så kul att få ta del av allas energi och få lite feedback att jobba med, inspiration var ordet och ja tusan det gjorde vi bra!!

Idag: tentaplugg. I morgon: praktisk tenta 9.30.
Rejält ångestladdad eftermiddag milt sagt.....
Så det var himla skönt att få komma iväg till gymmet och för köra ett svettigt (ENORMT svettig - luftkontitioneringen hade fått fnatt) BodyPump och sen mitt sista söndags-cykelpass för en fullsatt sal. Kommer sakna mina söndagsspinnare, ett härligt gäng och många har varit där vecka efter vecka under hösten och alltid gett mig massor av energi och vilja att göra mitt absolut bästa. Fick mycket respons efteråt idag och det är alltid jätteroligt :)
Får se hur många som följer med till onsdagarna och torsdagarna nu då, båda lite knepiga pass eftersom onsdagarna är 75 minuter och längden på passet har en tendens att "skrämma bort" en del deltagare och tordagarna är en morgonklass kvart i 7 som är en svår tid för många (och fullkomligt opraktisk för den som gillar att sova ;)). Morgonpassen har ändå gått väldigt bra innan, så min utmaning blir definitivt att hålla kvar de deltagarna och försöka få med några fler... Det i kombination med att hitta lite andra vägar i coaching då morgonpasset kommer ligga på en lägre intensitet än mina tidigare pass.

Så kort sagt: 75 minuter ös varannan onsdag och 45 minuter morgonmys (inte för den saken sagt att det inte kommer bli svettigt....) på tordagar!
Vårschema - nu kör vi!

Tentor............ Ja, på torsdag kväll är det över........