Tidsbrist
Gör min rehab-praktik just nu: pendeltid ca 1,5 timmar så det här med att blogga.... Får bli när det blir helt enkelt!!
De här veckorna hinner man inte hitta på så mycket spännande i alla fall, så ni missar inget ;)
Träningsdosen är också neddragen, hann dock med ett BC-pass och dagens pushups innan. Vecka 4, dag 1 - totalt 97 (25 i sista setet). Det börjar bli tufft nu.... Kollade programmet för vecka 4 dag 2 och det kommer bli en rejäl utmaning!!
Japp. Jag är tillbaka när jag är tillbaka. I helgen kanske.
Eller om det händer något revolutionerande innan dess!
Något.....lungare..... ;)
Ja alltså jag är fortfarande purken över hemtentan.....
Men det känns lite bättre :)
Receptet på det var lite BodyPump med Sahra, vilket föregicks av vecka 2, dag 3 av pushups-utmaningen. Maxade 26 i sista setet, totalt 71!! Det går framåt, känns sjukt bra. (och jag är allt lite nöjd att jag klarade några fler idag efter att ha blivit slagen av Sahra i sista setet sen... öh..... vi började tror jag...? :P)
Men BodyPump alltså. Det slutar aldrig vara roligt! Har inget annat kul att komma med just nu (om ni inte är roade av akademiska analyser förstås) - så taget ur ett gammalt inlägg daterat 06-01-06 efter att ha blivit medsläpad på ett BodyPump-pass kommer följande:
"Hehe tränade bodypump med Louise igår! Sjukt jobbigt men kul :P Kan knappt lyfta armarna nu bara :O Blir nog träning på måndag igen och sen ska jag försöka träna en gång i veckan. Känns nyttigt haha :D"
Haha.... Gillar det där sista - "känns nyttigt" :P
Alla har vi börjat nånstans!
Förvirrad, förbannad, för....
Nu har jag suttit med hemtentan x-antal timmar både igår och idag. Vad har jag fått ihop? 1 knapp A4-sida och det är inte ens sammanhängande!!
Jag blir så förbannad på både lärare, kursen och hela utbildningen. Inga klara direktiv, en hop med "fina ord" inte en människa begriper men som ändå måste användas för att kunna bli godkänd, idiot-texter som ska skrivas utan att man lägger något värde i det.
Det är onödigt och ologiskt!!!
Akademiska utbildningar är ett förbannat hittepo. Mög. Det ska va bara för att och för det alltid har varit så. Tiotusen regler, ingen känsla för kreativitet och allt till ingen nytta då det inte används när man väl börjar jobba sen.
En värld som osar prestige och prestationsångest för människor som inte klarade av att sätta sina regler själv utan måste ha idiot-säkra förklaringar för att lyckas med något.
HUR jag hamnade här undrar jag nu för tiotusende gången. Det är inte mitt forum, jag kan inte tänka efter regler. Dessutom har jag fruktansvärt ont i min nacke efter att ha suttit stilla för länge.
AH jag vill slå nån! Eller nåt. SUCK.
Äntligen!
Just det. Det blir push-ups också.
Vecka 2, dag 2:
5 set á 10, 12, 9, 9, max(minst 13)
Sen blir det gruparbete i skolan!
Let's gooooooo ;)
Hungrig?
Vi såg "Det regnar köttbullar" efter boxen i fredags.
Och det var det absolut vidrigaste jag sett i filmväg någonsin!! Tur vi hade ätit innan, för det hade inte gått efter. Sen drömde man i stället mardömmar om enorma hot-dogs och klippor av nacho-chips....
My god. Får man ens visa sånt för barn??
Flax flax!
Sackat efter med uppdateringen - igen. Inte helt okej....
Så vi får väl ta det från början!
BoxIntensiv på Gerdahallen förra fredagen alltså. Sjukt kul! Tack vare sällskapet. Och jo, passet i sig var bra, varierat upplägg och det var en tydlig (och till en början...) motiverande instruktör. Men när vi började jobba sen - vad hände med pepp och motivation? Jag tycker inte det är okej att instruktören sätter igång musiken, "1 minut - KÖR!", och sen bara STÅR där......!! :O What?? Gå runt, peppa, hjälp till med teknik, vad som helst, ge det där lilla extra som är så vansinnigt viktigt! Stå inte bara där!!
Jag blev nästan lite arg. Arbetsskada kanske.... Men det är så tråkigt att se ett pass med kanonupplägg (för det var det) sjunka flera meter på grund av bristande engagemang hos instruktören.
Så ge mig en kontrast - igår körde vi Kick&Box med Jenny på hemmaplan, och nu kommer jag låta extremt partisk(!), men det var klasskillnad! Liknande upplägg, men här har vi en instruktör som ger 110% hela passet igenom. Går runt under intervallerna, visar sina deltagare, rör sig ute bland dem, peppar, visar tekniken, just precis allt som saknades i fredags. Grymt, grymt, grymt. Och jag är så sjukt sliten idag...!
För övrigt sjukt kul att boxas mot sina BP och cykeldeltagare....."Nu vet DU hur det känns när man säger att det BRÄNNER!!" haha :P
Så det var alltså lite drygt att ta sig upp till cykelklassen i morse, aj och aj. Men hjälp - jag blir bara mer och mer kär i den klassen! I morse var det 4 cyklar lediga. FYRA. Kvart i 7 på morron!! Och dessa deltagare.... De ger sån energi!! Energi och glädje. Oavsett hur trött man är så lyfter de en flera meter. Kan bara älska dem!
Hmm. Som sagt, sliten i kroppen. Pushups (vecka 2, dag 2) får vänta till i morgon. I slutet av denna veckan ska det dessutom göras ett exhaustion-test. Blir spännande....
Må bäste man vinna!! ;)
Risin' up, back on the street...
Nu laddar jag inför kvällens Box-pass med tjejerna! Ska bli sjukt kul. Efter det blir det fredagsmys 2.0 på Delphi med pizza och film :P
Dags att plocka fram fightern nu alltså...... Vi kör på en klassiker! ;)
Missade ju BCn i tisdags
Som 'uppvärmning' inför morgondagens box!!
Pulsklockan på, om den nu vill som jag vill.... dags att byta batteri så jag får väl se om den hänger med!
Gymmet nästa!
.......BITTER!
Blir utdragen av tre plogbilsförare och en hjälpsam Hjärups-bo efter en halvtimma. Galet vilket väder..... I SKÅNE! Det FINNS inte!!!!!!!
Passerade gymmet men lade ner det. Vägen hem blåser igen på ingen tid, så det var lika bra att följa plogbilen så att jag kom hem igen! Ugh. Där rök min träning.
Hoppas alla ni som tog er ut idag också tar er hem. Jag får väl ta min yogamatta och pilatesboll och se vad jag kan hitta på....... Eller så låter jag bli det och dricker varm choklad. Så kan jag sura lite till.
(Tack för all hjälp. Har ingen aning om vem ni är, men det gör en verkligen glad att veta att det finns hjälpsamma människor kvar!!)
